|
Ужин 224 ккал, из которых 21г белка
|
862 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 67,18g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Экокультура Томат Черри Кумато , Магнит Банан, Hame Паштет Горбуша, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Öğle Yemeği: SPAR Арбуз, Мидори Соус Терияки, Окей Чеснок, Магнит Морская Капуста, Грибной соус, Увелка Булгур с Киноа, SPAR Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Сироп, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творожная запеканка со сметаной 10%. Aperatifler/Diğer: SPAR Арбуз. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Творожная запеканка (творог, банан, яйца, стевия, без муки) + немного сиропа топинамбура
08 Kas 23 üye tarafından: Дарья1350
|
Если будете готовить, не забудьте добавить немного сметаны (я добавляла 10%), около 50грамм. Пробовала без сметаны - тоже вкусно, но тогда нужно, чтобы запеканке была тонкая (большой противень)
08 Kas 23 üye tarafından: Дарья1350
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|