soniaKashtan Günlüğü, 08 Kas 23


1226 kcal Yağ: 68,30g | Prot: 83,10g | Karb: 74,33g.   Kahvaltı: Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. Aperatifler/Diğer: Хурма Сушеная, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%. devamı için...
2084 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


soniaKashtan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.