08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 32,06g | Karb: 172,09g.
Kahvaltı: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Promienie Słońca Musli Break. Öğle Yemeği: Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe, Dobra Karma Hummus z Czarnuszką. Akşam Yemeği: Шоколад, Хлебец, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр Фета. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|