|
65кг над головой☺ Сегодня была очень интересная связочка: 1 толчок со стоек + 3 приседания на груди. С каждым следующим подходом приседать было все тяжелей и тяжелей😫 Соответственно, и на толчок сил оставалось меньше, и приходилось делать более технично.😃
|
 Yorumlar
08 Kas 23 üye tarafından: Надин Через тернии
|
Катя, а у вас тренер то появился? Или ты сама ?
08 Kas 23 üye tarafından: k1evyinik
|
08 Kas 23 üye tarafından: izmaylov sergey ✓
|
k1evyinik, ага, уже с сентября занимаемся с тренеркой. Я сначала довольно скептически была настроена, потому что она молодая и резвая, и особенности тренировки возрастных спортсменов не очень воспринимала, все норовит нам дать процентовки и объемы для сборников.😆
Но, мы притираемся, она тоже приходит к пониманию, адаптируется. Вчера вот говорит, мол, Катя, с твоим техническим уровнем надо уже целенаправленно наращивать силовуху.
А я грю, мол, Арина, давай, чтоб на силовухе не поломаться, будем пока улучшать за счет техники. По 5кг в каждом упражнении за счет техники я могу прибавить, а дальше загадывать не будем.☺☺
08 Kas 23 üye tarafından: Kay_po
|
Здорово! С тренером все равно интереснее и продуктивнее ! Но да, я тоже тот ещё перестраховщик 😅.
08 Kas 23 üye tarafından: k1evyinik
|
Ага, с тренером по любому лучше))
09 Kas 23 üye tarafından: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|