09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 162,04g | Karb: 157,53g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Carat Rahmsoße, Hengstenberg Rotkohl, Gourmet Lammfilet , Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Vitasia Sweet Chili Sauce , Olivenöl, TiP Schmelzkäse Light , Ei, Champignons, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|