09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 82,95g | Karb: 88,03g.
Kahvaltı: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Сава Колбаса Варено-Копченая. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Лента Печенье Земелах, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Кофе с Молоком, Балтком Обезжиренный Творог, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|