20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 70,52g | Karb: 166,06g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Зеленый Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Якитория Сякэ Рору. Öğle Yemeği: Оладьи из Кабачков, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Молоко, Банан. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица, Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|