09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 123,82g | Karb: 82,19g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста салат 2, Дмитрогорский Продукт Холодец, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные, Вареное Яйцо, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Nutley Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Эконива Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|