09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 110,79g | Prot: 131,94g | Karb: 264,09g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Яйцо. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Barilla Макароны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Гречка. Aperatifler/Diğer: ОЕ! Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой в Шоколадном Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|