09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 55,41g | Karb: 118,50g.
Öğle Yemeği: Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Макфа Спагетти Шпинатные, Помидорка Томатная Паста, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Сойка Тофу Классический , Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Курабье, Картофельные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|