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Ciao a tutti, vorrei capire se riuscite a leggere questo post 🙏🏻
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70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1663 kcal
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Yağ: 62,61g | Prot: 105,48g | Karb: 169,25g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Fettine Light, Fior di Forno Pane Bauletto Con 8 Cereali E Soia, Uovo. Öğle Yemeği: I Campagnoli Ceci, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Igela Piselli Fini, Carote. Akşam Yemeği: Le Freschette Prosciutto Cotto Alta Qualità, Zucchine, Naturella Protein Latticino Fresco, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: F.Lli Masiano Biscottato Casereccio, Vivo Meglio Biscotti ai Cereali Multifrutta. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
10 Kas 23 üye tarafından: veriko418
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Grazie mille per la risposta.
Non credermi pazza, c’è una spiegazione🙈: avevo messo il profilo privato senza accorgermene e, anche se pubblicavo, nessuno mi rispondeva, così ho scritto questo post per capire se con le mie ditina avevo fatto danno o se effettivamente vi stavo antipatica (scherzo 😅).
13 Kas 23 üye tarafından: Elex🤸🏻♀️🩷
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😁 tranquilla avevo intuito!
13 Kas 23 üye tarafından: veriko418
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