|
Обед:200кк Куриная грудка в бульоне с овощами)
|
1294 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 85,30g | Karb: 158,51g.
Kahvaltı: Мой Овсяноблин на Молоке, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Икра Икра Горбуши, Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Pasta Mania Рожки Отварные. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
|
1601 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 14 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 46 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
🌲🍊🌲🍊🌲🍊🌲🍊🌲
Скоро Новый год, а вы так и не скинули лишние кг/ не добились желаемого результат!?😱
🔥🎅🏻🔥🎅🏻🔥🎅🏻🔥🎅🏻🔥
Девочки и Мальчики 👧🏽🧒🏽(🔞18+), здравствуйте!
Я КОУЧ по правильному питанию и не только,
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат
Правильного питания "СТРОЙНЯШКИ"
Денег НЕ нужно!!
Я худею в нём сама и вас приглашаю,
Худеть в команде.☺️❤️🔥
Также у нас:
~меню ПП
~рецепты
~советы
~поддержка
~мотивация
От вас требуется только желание!😉❤️
Наш чат находится в телеграмм.
Пишите на номер +79135838694
"Хочу с вами" и я вас добавлю
💋ЖДЁМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!!!💋🫐
09 Kas 23 üye tarafından: ПП БЕСПЛАТНО 475
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒..... Kilo Geçmişi
|