CrazyDiamond_ru Günlüğü, 09 Kas 23

CrazyDiamond_ru Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Мини-обед из всяких кусочков. Морской коктейль оказался в масле, жаль.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2023:

864 kcal

Yağ: 33,53g | Prot: 79,02g | Karb: 61,77g. Kahvaltı: 20231106 - варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зелёное Творог 5%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Viola Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Шоколад, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная, Глобус Сельдь в Винной Заливке. Akşam Yemeği: 20231102 грудка, 20231102 капуста. devamı için...