20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 81,11g | Prot: 102,81g | Karb: 223,72g.
Kahvaltı: Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Woolworths Fresh Pumpkin Fritters, Sweet Potato, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Woolworths Toasted Chicken & Cheese. Aperatifler/Diğer: Safari Fruit Dainty Cubes, Willards Cheese Curls, Naartjie, Vanilla Ice Creams, Butter (Salted), Albany Brown Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|