|
Перекус: 266кк Молоко и хлебцы)
|
1294 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 85,30g | Karb: 158,51g.
Kahvaltı: Мой Овсяноблин на Молоке, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Икра Икра Горбуши, Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Pasta Mania Рожки Отварные. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
|
1601 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 14 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 46 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒..... Kilo Geçmişi
|