09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3001 kcal
|
Yağ: 118,69g | Prot: 44,48g | Karb: 301,81g.
Kahvaltı: Vegan Egg Rolls, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Peanut Sauce. Öğle Yemeği: Trader Joe's Snickerdoodles, Greek Farro Salad. Akşam Yemeği: Tapatio Salsa Picante Mixed Nuts, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|