20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3114 kcal
|
Yağ: 160,82g | Prot: 232,21g | Karb: 189,19g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Sardines in Water. Öğle Yemeği: Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked). Akşam Yemeği: Tomatoes, Lamb Liver (Cooked, Braised), Lamb Heart (Cooked, Braised), Lamb Heart (Cooked, Braised). Aperatifler/Diğer: Trebor Extra Strong Mints (Roll), Milk Chocolate Coated Peanuts, Nestle Smarties. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|