10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 14,22g | Prot: 8,78g | Karb: 74,73g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Батончики. Akşam Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Дюшес, Орбит Жвачка, Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|