kasetas Günlüğü, 10 Kas 23

kasetas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Subimos 200 kcal más y pasamos a 2500 kcal

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Volumen?

10 Kas 23 üye tarafından: Athëlas

Siii athelas estoy empezando volumen poco a poco subiendome unas 200kcal cada dos semanas a ver lo que el cuerpo me va pidiendo

15 Kas 23 üye tarafından: kasetas

Ya nos irás contando 😊

15 Kas 23 üye tarafından: Athëlas

Sisii yo todos los viernes me paso por aquí escribo peso y contorno de cintura ademas de otros apuntes como pesos que pueda subir en algun ejercicio, sensaciones y kcal que voy subiendo o bajando

16 Kas 23 üye tarafından: kasetas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kasetas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kasetas Günlüğü, 10 Kas 23

Yorum Gönder

kasetas Kilo Geçmişi