10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2765 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 176,43g | Karb: 372,17g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Now Ultra Omega-3, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Бразильские Орехи, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо. Öğle Yemeği: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Свекла Вареная, Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Крафтовая Кухня Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке. Akşam Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Растительное Масло, Куриное Филе, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Aperatifler/Diğer: Роян Пастила Пастила без Сахара, Alex Fedorov Creaton, Sula Леденцы, Бековский Малиновый Зефир, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|