|
nareszcie cos sie ruszyło!
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 70,62g | Karb: 141,76g.
Kahvaltı: Musztarda, Ogórki Konserwowe, Sokołów Sokoliki, Jajko Gotowane, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. Öğle Yemeği: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. Akşam Yemeği: Kajzerka, Jadłowiec Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Aperatifler/Diğer: Wódka, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|