10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 55,28g | Karb: 297,64g.
Kahvaltı: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild aus Entrahmter Milch 0,1%, Aldi Premium Joghurt. Öğle Yemeği: Milsani Deutsche Markenbutter, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Kraft Gewürz Ketchup. Akşam Yemeği: Bäckerei Schneider Weckmann , Laugenbrezeln. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|