10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 79,42g | Karb: 179,88g.
Kahvaltı: Nescafe Cappuccino, Хохланд Плавленый Сыр, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Морковь, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Полезные Продукты Ацидофилин. Aperatifler/Diğer: Банан, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|