10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 75,12g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Köfte, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Eti Gong. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|