10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 110,50g | Karb: 251,13g.
Kahvaltı: Frisian Flag Kental Manis, Safiya Muesli. Öğle Yemeği: Buah Naga, Hati Ayam, Ikan Layur, Telur Ceplok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Pari, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
endorphin addict Kilo Geçmişi
|