10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 30,88g | Karb: 155,65g.
Kahvaltı: Elstar, Karotten, Aldi Spitzpaprika, Strauchtomaten, Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, Kerrygold Butter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Öğle Yemeği: REWE Bio Bircher Müsli, Cappuccino, Biscotto Karamell Gebäck, Butterbrezel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|