10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 95,62g | Karb: 152,67g.
Kahvaltı: Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brevidade. Öğle Yemeği: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Músculo Bovino Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Feijão Fradinho Cozido. Aperatifler/Diğer: Maçã, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|