10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 69,81g | Prot: 77,13g | Karb: 175,06g.
Kahvaltı: Skuratov Латте Соленая Карамель, Cofix Сендвич с Курицей, Песто и Овощами, Grow Food Вафля с Творогом и Ягодным Муссом. Öğle Yemeği: Tornado Cactus, Мясновъ Курица с Овощами под Пряным Соусом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: Самокат Мармелад, Салат из Капусты и Огурца, НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_nikitosinka Kilo Geçmişi
|