10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 71,34g | Karb: 104,76g.
Öğle Yemeği: Selada, Telur Ceplok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Ampela Goreng, Nasi Putih, Bandeng Presto. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|