10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 75,41g | Karb: 12,54g.
Kahvaltı: Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Сметана Домашняя, President Творог 9%, Беккер Бекон Сырокопчёный , Комо Сыр Сливочный, Петропавловское Сливки 20%, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Lorado Опята Маринованные , Брынза, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|