10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 33,79g | Karb: 106,09g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Panzani Tomacouli, Oeuf Dur, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Kaki, Pierre Schmidt Tourte Alsacienne au Riesling, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|