|
-2.2
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 7,69g | Prot: 65,55g | Karb: 71,46g.
Kahvaltı: Lemon Juice. Öğle Yemeği: Pure Protein Peaches & Cream Shake. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Corn (from Fresh), Fresh Frozen Butter Peas. Aperatifler/Diğer: Sutter Home Moscato. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|