15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 78,57g | Karb: 211,82g.
Kahvaltı: Garant Mjölk 3%, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Vegetabilisk Rapsolja, Gullök, Uncle Bens Långkornigt Ris, Anamma Vegofärs, Aubergine. Akşam Yemeği: Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Morötter, Gurka, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Morötter, Färskpotatis. Aperatifler/Diğer: Garant Brännvinsost 31%, Banan, Göteborgs Smörgåsrån. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elak ostmacka Kilo Geçmişi
|