10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 219,18g | Karb: 47,00g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Heinz Tomato Ketchup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Öğle Yemeği: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|