20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 18,16g | Prot: 55,60g | Karb: 16,22g.
Kahvaltı: Cilantro, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Dijon Mustard, Green Giant Hass Avocado, Balsamic Vinegar. Öğle Yemeği: Cilantro, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Dijon Mustard, Balsamic Vinegar. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|