09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 67,33g | Karb: 217,57g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Keripik Singkong, Jeruk, Pisang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|