Alicezin Günlüğü, 11 Kas 23

11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Kasım 2023:

140 kcal

Yağ: 9,68g | Prot: 11,31g | Karb: 1,07g. Kahvaltı: 살짝 삶은 계란, 아메리카노. devamı için...

590 kcal

Egzersiz: Eliptik Bisiklet - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alicezin Kilo Geçmişi