11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 102,04g | Karb: 111,05g.
Kahvaltı: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Самарский Пекарь 100% Ржаной, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриный кекс. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт 1,8%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|