11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 20,01g | Karb: 81,92g.
Kahvaltı: Курага, Чистая Крупа Геркулес, Кешью, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milkaborisova Kilo Geçmişi
|