11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2825 kcal
|
Yağ: 89,68g | Prot: 128,59g | Karb: 372,33g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Now Foods Омега-3, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Помидоры, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Мистраль Геркулес. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Куриное Филе, Global Village Булгур 360, Крафтовая Кухня Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. Aperatifler/Diğer: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Sula Леденцы, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|