11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 57,78g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı: Viola Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231104 фрикадельки. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, 20231111 - тефтели-грибы. Aperatifler/Diğer: Котлета Куриная, Лента Винегрет Классический. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|