11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 57,61g | Prot: 76,53g | Karb: 156,70g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Зеленый Чай, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, SPAR Хек Жареный, Barilla Перья. Akşam Yemeği: Жако Конфета Тёплое Мороженое , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|