Sandramama1234 Günlüğü, 11 Kas 23

Sandramama1234 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Kasım 2023:

1174 kcal

Yağ: 44,62g | Prot: 66,42g | Karb: 124,68g. Kahvaltı: Extaler Iso-Drink, Kaffee, Wasser. Öğle Yemeği: Pfundstopf. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Hofmaier Rohschinken Leicht, Edeka Krustenbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Aperatifler/Diğer: Lindt Edelbitter Mousse Minze, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Kaffee, Äpfel, Orangen. devamı için...

3 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Der Pfundstopf ist zwar bereits hier im System aber ich habe davon die " schlankere" Version gemacht. Putenfleisch und putenhack verwendet. Meiner hatte ca 80 kcal weniger aber lieber zuviel als zu wenig angeben 😋

11 Kas 23 üye tarafından: Sandramama1234


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sandramama1234 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sandramama1234 Günlüğü, 11 Kas 23

Yorum Gönder

Sandramama1234 Kilo Geçmişi