11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 90,61g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Chili Con Carne with Beans, Califia Farms Oat Barista Blend. Öğle Yemeği: Bella Campagna Whole Mixed Olives. Akşam Yemeği: Trader Joe's Colorful Carrot Coins, Bob's Red Mill Tricolor Pearl Couscous, Atlantic Salmon (Farmed) . Aperatifler/Diğer: Tootsie Roll Tootsie Pop. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
|
|