Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liara28
Günlük
11 Kas 23
liara28 Günlüğü, 11 Kas 23
liara28 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Aquela vontade de doce!!! Minguau de maizena e achocolatado (acucar so do achocolatado) comi so metade!!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Kasım 2023:
800 kcal
Yağ: 18,41g | Prot: 40,75g | Karb: 115,01g.
Kahvaltı:
Queijo Mozzarella, Tapioca, Café com Leite Integral.
Öğle Yemeği:
Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Peito de Frango.
Aperatifler/Diğer:
3 Corações Achocolatado , Maizena Mingau.
devamı için...
2128 kcal
Egzersiz:
HIIT - 25 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 12 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 23 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gostinho de infância! Meu falecido pai fazia muito pra mim quando criança 🥰
13 Kas 23 üye tarafından:
Talipizzo
♥️♥️♥️♥️
13 Kas 23 üye tarafından:
liara28
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
liara28 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle