12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 76,19g | Karb: 51,47g.
Kahvaltı: Петропавловское Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Комо Сыр Сливочный, Карбонат, Брынза, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Кешью, Петропавловское Сливки 20%, Чай Несладкий, Комо Сыр Сливочный, Магнум Булочка Французская, Курага, Котлета из куриного филе жареные, Сметана Домашняя, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|