12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 115,94g | Karb: 71,13g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Сады Придонья Пюре Яблоко, Грецкие Орехи, Хлебопек Хлеб Бородинский, Бондари Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Помидоры Черри, Кабачок, Кета. Akşam Yemeği: Сады Придонья Пюре Яблоко, Творожная запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|