kolobyshek Günlüğü, 12 Kas 23

Доброго всем утра и отличного настроения! Завтрак на 407 ккал

1394 kcal Yağ: 36,92g | Prot: 101,96g | Karb: 149,28g.   Kahvaltı: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр Домашний, Sveza Сыр Творожный Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зелёное Молоко 1,5%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. Öğle Yemeği: Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Морковь, Националь Рис Отварной Золотистый, Лук, Ашан Телятина, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. devamı için...
201 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kolobyshek Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.