12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 97,11g | Karb: 155,17g.
Kahvaltı: Творожные вафли с рисовой мукой, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Латте (200мл). Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Тушеная капуста. Aperatifler/Diğer: La Trattoria Пицца с Моцареллой, Творожные вафли с рисовой мукой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|