12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 86,54g | Prot: 79,75g | Karb: 195,13g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Grafschafter Mehrkornschnitten. Öğle Yemeği: Thermomix Moussaka . Akşam Yemeği: Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rindfleischklößchen, Gemüsesuppe, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Freeway Iso Sport. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|